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• 晚上锻炼会影响睡眠吗

  患者：您好！我白天工作比较忙，没有时间锻炼，请问晚上锻炼会影响睡眠吗？药师：您好！晚上锻炼对睡眠是有一定影响的。锻炼可以促进人体的血液循环，使人身心愉快，精神放松，能够有效的促进深度的睡眠，迅速缓解白天的疲劳。但是如果在睡前一个小时内进行锻炼，可能会导致大脑处于兴奋状态，上床后无法入睡，形成失眠。如果想要在晚上进行锻炼，可以将锻炼时间尽量提前一点，比如可以在睡前两个小时进行锻炼，运动完后洗个热水澡或泡泡脚，喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐可以放松兴奋的大脑，更快的进入睡眠。对于睡眠困难的人，平时饮食要营养清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。同时养成良好的作息时间，不要熬夜，也不要睡懒觉。放松心情，减少压力。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 7576次

• 睡眠不好会影响血糖吗

  睡眠不好会影响血糖，血糖受胰岛素和胰高血糖素的调节。胰岛素和胰高血糖素在人体中也有一定的生物钟，凌晨容易出现低血糖的症状，随后血糖升高。如果患者夜间睡眠不好，失眠、焦虑会影响生物钟，导致交感神经和副交感神经失调，从而影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，导致血糖增高。所以如果夜间睡眠不好的人多会导致晨起血糖增高，如果夜间睡眠好，降糖药物没有及时调整，又会出现心慌、出汗等低血糖的症状。所以睡眠会影响血糖，睡眠质量的好坏影响血糖数值的高和低。在调整降糖药的同时，要结合患者的病情综合考虑，建议患有血糖高的人到专科医院进行规律的就诊。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 21257次

• 初期脑梗塞和气候有关吗
  脑梗塞初期的发作，急性期的状况，没有其他的脑血管病的问题是和气候有关系的。气候属于发生脑梗塞，尤其是出发脑梗塞的一个比较重要的诱发因素。气温低的时候，脑血管病的发病率相对要高一些。秋冬交际脑梗塞的初次患病率会有所提高，这主要还是由于突然变冷的气候会引起人体的交感神经紧张，长时间这样的话，会导致体内的血管收缩，血压的增高，血液粘滞度增高。脑血管冷之后可能会进一步的变脆，甚至可能容易破裂或者是容易狭窄。可以使血流减慢，而秋冬干燥的气候又容易引起血液的血液粘滞度增高，这些因素都容易造成脑梗塞的发生。一般情况下人体的自我调节功能，或者是主动采取一些相应的措施，对于气候的变化还是有一定适应能力的，但是老年人如果身体状况本身就不好的话，气候变化对于机体的损害相对就要更显现一些。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-05-31 737次

• 气候变化也会影响冠心病的发生吗
  会，气候寒冷的天气或冬春季节，冠心病心绞痛和心肌梗塞的发病率就会增加，急性心肌梗塞，每年有两个高峰期，即十一到一月和三到四月，十一到十二月是秋季转入冬季，三到四月则由冬季转入春季，二者均是季节转换时期，冷空气活动频繁，一月时值隆冬季节寒风刺骨，气温持续最低，常出现发病高峰日。在寒冷潮湿和大风天气，冠心病发病率高是因为寒冷刺激，特别是迎风疾走容易使交感神经兴奋，使心律加快，血压升高，体循环血管收缩，外周阻力增加，心肌耗氧量增多，同时也可诱发冠状动脉痉挛，使管腔持续闭塞或挤压斑块会使内膜损伤，血小板聚集，血栓形成时管腔急性堵塞，也可导致急性心肌梗塞，因此在高发季节里，冠心病患者应当注意御寒保暖，减少户外活动预防疾病的发生。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-06 1883次

• 气候变化也会影响冠心病的发生吗
  气候变化，如寒冷有可能诱发冠心病的发作，可能与气候变化引起交感神经兴奋性增高有一定的关系，但冠心病常由体力劳动或情绪激动等诱发。另外，一次进食过饱，吸烟等，也可能诱发冠心病。冠心病一旦发作，可在舌下含服硝酸甘油，缓解症状，如果持续不缓解，有可能已发生心梗，应及时到医院救治。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 1602次

• 慢性前列腺炎和气候有关吗
  一般情况下，慢性前列腺炎和气候没有非常明确的相关性。慢性前列腺炎具有较高的发病率，大多数慢性前列腺炎没有症状，也不需要特殊处理。而手术前列腺炎患者会出现尿频，尿急，尿痛，以及下腹部，会阴部等相关不适症状，需要进行对症处理。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-01-14 1201次

• 睡眠质量也会影响白癜风的病情发展吗
  睡眠质量也会影响白癜风的病情发展。睡眠质量差对精神神经因素的影响是非常大的，病人机体的免疫功能也会发生一定程度上的紊乱，在这个基础上可以导致机体整体的免疫系统紊乱，然后导致T细胞以及黑素细胞的一些异常变化，最后导致白癜风的发生、发展。所以白癜风患者在生活中一定要注意规律生活，注意调节睡眠，要保证充足
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-10-24 0次

• 情绪也能影响血压吗？
  这个答案是肯定的，情绪会影响血压，情绪属于高级神经活动，情绪的急剧改变，例如兴奋、思考、惊恐、忧虑及精神紧张等都可以使血压上升，而满足、安心以及幸福感则可以使血压降低。欣赏情节欢快、抒情明朗的影视剧和音乐可以安神、宁心、降低血压，观看紧张、激烈、惊险、恐怖的影视剧或者激烈的运动比赛、球赛等会诱发血压
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 284次