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• 长期熬夜加班导致胃不舒服怎么办

  长期熬夜加班导致胃不舒服可以服用一些中药，比如含有北沙参、茯苓、陈皮等的参苓健脾胃颗粒，可以补气健脾、益胃祛湿，而且药效温和，更适合体质弱者、老人和小孩服用。对于那些本身胃就不好的人群，经常熬夜加班会加重胃肠道负担，从而加重胃部不适，出现肚子胀、嗳气反酸、胃不舒服等问题，甚至引起胃病发作。同时很多长期加班的人，除了反复消化不良、腹痛以外会出现体重迅速上升，很难减重的情况，尤其是腰腹部更为明显。从中医角度来说，反复出现胃痛、胃胀、消化不良，根源在于脾胃虚弱。所以，经常性的肚子发胀、消化不良，只健胃是不够的，还必须脾胃同调。此外，还需要注意自己的生活习惯，熬夜加班的时候，如果觉得肚子饿可以选择牛奶、桂圆莲子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如苹果等，这些食物可以增加饱腹感，但不会对胃造成很大的负担。不要吃烧烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及时补充睡眠，充分休息。平时要注意适量运动，运动可以增强胃肠道的蠕动，促进胃液分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 43715次

• 肚子胀气不舒服怎么办

  说到肚子胀，不舒服，大家第一反应肯定是：可能吃多了。但是有时候，明明吃的不多，肚子也会胀的难受，这是咋回事呢？今天就给大家分析分析肚子胀气的常见原因，以及应急方法，肚子胀气不舒服，一般是由于这3种原因引起的；第一种，如果是胃肠道炎症导致的，可以根据情况使用抗感染药物进行治疗；第二种，如果是腹部受凉，可以给予一定的热敷治疗，或者是采用针灸、理疗方式，来促进胃肠道的蠕动，减轻症状，同时注意避免腹部受凉；第三种，如果是由于消化不良，导致的食物不消化，可以使用四磨汤口服液治疗，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，有利于帮助肠胃内的食物消化，可有效用于胀气不舒服的治疗，饮食以清淡和易消化为主，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，比如：油炸食品、腌腊食品、辣椒等。患者一旦出现肚子胀气不舒服，首先应去医院检查，明确诊断并进行治疗，避免伴随其他疾病的发生。如需用药，或想要了解其他用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 39870次

• 吃太饱胃不舒服怎么办
  吃得太饱而导致胃不舒服，可以站起来活动一下或者是去外面散一下步，这样有利于胃的蠕动，加快食物在胃里的消化工作，也可以适当的喝一些酸奶或者是乳酸菌饮料，这样可以让食物在胃里更快的分解掉。另外，如果担心吃得太撑，可以在饭前先喝一杯白开水，这样可以让胃有缓冲，不至于因为吃得太饱而感到不适。要控制食量，吃七分饱最佳。平时吃饭的时候也要注意清淡一些，一日三餐要定时定量，避免吃得太饱。要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。平时要适当的锻炼身体，能够增强体质促进胃肠蠕动。
  语音时长 1:20”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-05 4907次

• 吃辣胃不舒服怎么办
  对于吃辣胃不舒服的患者，可能是由于胃黏膜屏障受损，或者是过度的辣椒导致的胃黏膜刺激所引起的。所以建议吃辣胃不舒服的患者可以选择使用一些抑酸药物，其中包括质子泵抑制剂或者H2受体拮抗剂，可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸与辣椒同时对胃黏膜造成的刺激。其次，可以选择使用保护胃黏膜的药物，比如硫糖铝，康复新液，甚至可以选择使用喝牛奶和酸奶，来起到保护胃黏膜的作用。第三，可以建议口服一些促进胃动力的药物，比如多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等药物可以加快食物的分解和吸收，建议吃辣胃不舒服的患者可以清淡饮食，吃一些少渣容易消化，容易吸收的食物。
  语音时长 01:23”
  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-08-15 31039次

• 吃太饱胃不舒服怎么办
  病情分析：这种情况下可以根据症状不同，选择应用抑酸药、胃黏膜保护药及增强胃动力药物治疗改善症状。如果在进食过饱以后，导致胃部不适症状，表现为上腹痛、烧心，这种情况下可以服用抑酸药及胃黏膜保护药治疗改善症状。如果出现了上腹胀、反酸、嗳气等症状，需要再加用增强胃动力药物治疗，促进症状的缓解。意见建议：建议这类患者避免进食过饱，注意规律饮食，避免饥一顿饱一顿，同时避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免加重胃部不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-03-26 602次

• 吃辣胃不舒服怎么办
  病情分析：这种情况可以服用抑酸药及胃黏膜保护药改善症状。如果患者经常在进食辛辣的食物以后，出现胃部不适症状，包括胃痛、反酸、烧心、嗳气等症状，这种情况提示患者可能患有慢性胃炎。这种情况下可以服用抑酸药及胃黏膜保护药，能够改善胃部不适症状。意见建议：建议这类患者避免反复进食辛辣的食物，同时避免进食冷硬等刺激性的食物，避免饮酒，避免喝咖啡、浓茶，避免诱发胃部不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-03-23 602次

• 吃红薯胃不舒服怎么办
  这种情况考虑是消化不良引起的，因为红薯含有较丰富的粗纤维，不易于消化，所以会导致胃不舒服的症状，建议在出现胃不舒服的时候可以适当的自备抑酸药治疗，如口服奥美拉唑，或者兰索拉唑等质子泵抑制剂。也可以口服雷尼替丁或尼扎替丁等h2受体拮抗剂。在饮食上先可以适量的喝温开水或者喝米汤，如果不是很明显的胃痛或者
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 449次

• 吃糯米胃不舒服怎么办
  吃糯米胃不舒服可以通过口服药物、按摩等方法缓解。吃糯米胃不舒服主要是因为糯米是一种不容易消化的食物，如果平常胃动力不足，胃蠕动过缓，在进食糯米之后就可能会出现消化不良的情况，这就可能会导致胃部不适。1、口服药物：可以口服一些促进胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利、多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等，促
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 981次