吃一些橘子,橙子,香蕉,葡萄,西瓜等,这是比较好,同时也应该吃一些蔬菜,例如胡萝卜,茄子,白菜,菠菜这是比较好。
低盐低脂饮食,少吃肥肉,鱼肉,鸡肉这是可以吃,它属于优质蛋白,还有胆固醇也比较低,尽量的要戒烟戒酒,适当运动,适当的吃一些豆制品,比如豆腐,都有黄豆,红豆,黑豆等,这些含有大量的蛋白质,效果对于高血压和脑梗塞患者是比较适合。
吃一些橘子,橙子,香蕉,葡萄,西瓜等,这是比较好,同时也应该吃一些蔬菜,例如胡萝卜,茄子,白菜,菠菜这是比较好。
低盐低脂饮食,少吃肥肉,鱼肉,鸡肉这是可以吃,它属于优质蛋白,还有胆固醇也比较低,尽量的要戒烟戒酒,适当运动,适当的吃一些豆制品,比如豆腐,都有黄豆,红豆,黑豆等,这些含有大量的蛋白质,效果对于高血压和脑梗塞患者是比较适合。
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