一、适当休息,半个月内最好避免参加重体力劳动和体育锻炼。
二、适当补充营养,要适当补充营养,应该多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
三、注意个人卫生,清宫后要注意保持个人卫生,否则易造成感染,一个月内避免性生活,禁止盆浴。
四、注意出血情况,一般在清宫后一周左右,阴道会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味,如果出血时间超过十五天,或伴有异味,要及时到医院进行检查和治疗。
五、做好避孕工作,一个月禁止性生活,一旦恢复性生活后,一定要做好避孕工作,避免受意外怀孕,而影响身体恢复。