强直性脊柱炎在康复期一定要注意养成每天运动的习惯,选择能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈等;避免不能活动脊椎的运动,如骑自行车,会冲撞及接触性的运动,如柔道,篮球等,不鼓励慢跑,保持良好的立、坐、卧正确姿势,每天定时做深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作,此外避免强力负重和长时间维持一个姿势不动,至少每小时要活动十分钟,勿使用腰背束缚器,以免使脊椎炎恶化,此外还要注意戒烟戒酒。
强直性脊柱炎的康复
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强直性脊柱炎的症状强直性脊柱炎,多半是发生于青年或者是中年的男性。那么它的症状:第一,是很隐匿,是以下肢的,比如膝关节、踝关节,这种关节不对称性的肿痛,可能被误诊为滑膜炎。第二,就是他的腰背部或者是腰骶部,他早晨起来,有一种很僵硬的感觉,甚至有疼痛的感觉。那么病友的话,活动一下上述的症状,可以得到一些缓解,把这种症状叫做进行性的腰痛。第三,可能会出现反复的眼睛的眼炎,就是红眼病,反复的红眼病也可以提示强直性脊柱炎这类的疾病。01:17
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强直性脊柱炎的症状强直性脊柱炎的症状,它的主要一个特点就是炎性腰背痛,那么炎性腰背痛是一个隐匿起病,缓慢发病的一个特点,病程一般都是大约3个月,而且在40岁以下的中青年男性比较好发,病人会有一个夜间疼的特点,晨起的时候会出现翻身困难,而且病人的腰疼具有一个休息的时候加重,活动以后能缓解这么一个特点,这是咱们说的炎性腰背痛,除了腰疼以外,强直性脊柱炎还可以出现外周关节的症状,比如说会出现手指和脚趾的一个肿胀,呈现一个腊肠样的表现,我们把它叫做腊肠指趾,另外病人还可以出现足跟痛,还可以出现膝关节等,这些部位的一个疼痛,除了关节的症状以外,强直性脊柱炎还可以出现关节外的症状,比如病人可能会出现反反复复的眼睛红、眼炎的表现,还可以出现反复的腹泻等这些消化道的症状,这些都是强直性脊柱炎的临床表现。01:46
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强直性脊柱炎康复治疗强直性脊柱炎是一种血清阴性脊柱关节病,是不明原因的以中轴关节受累为主,可伴发关节外表现,严重者可发生脊柱畸形和关节畸形,是一种慢性自身炎症性疾病。本病尚无特效药物进行根治和预防,在康复期治疗主要是进行关节的功能锻炼,以及坚持治疗,一定要养成每天运动的习惯,选择能让关节活动的运动,如游泳,柔软操,舞蹈等,避免不能活动脊椎的运动,如骑自行车,避免会冲撞的运动如柔道,篮球等,每天定时做深呼吸运动,扩胸及挺直躯干运动。语音时长 1:31”
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强直性脊柱炎康复运动患者要多注意进行关节的功能锻炼,进行一些康复运动,但是具体要做哪些运动:第一,扩胸运动,患者伸展上胸、肩部肌肉以维持和改善胸背部的姿态,双足与肩等宽面对墙角而站,双手平肩支撑两面墙上进行深呼吸,双肩向前并伸展头及上背坚持五秒钟,如此反复五到六次。第二,床上伸展运动,早晨醒来之后采取仰卧位,双臂上伸过头向手指、脚趾两个方向伸展,伸展完后宜放松,伸展双腿,足跟下伸,足背向西方向屈直至感到舒适后放松。第三,腹部运动,这是强直性脊柱炎的日常康复训练方法之一,强直性脊柱炎患者通过伸张腹部肌肉能够改善肌力并保持躯干挺直的姿势。语音时长 01:37”
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强直性脊柱炎的治疗强直性脊柱炎的治疗包括全身治疗,对于身体内有感染病灶要积极治疗。药物治疗使用水杨酸制剂、非激素类药物或者中药,效果较好。激素类药物疗效快,但不持久,且长期应用易引发并发症,不宜长期饮用,按摩和理疗均有一定的疗效。
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强直性脊柱炎的症状病情分析:如果想要早发现强直性脊柱炎,就要正确的认识这一疾病。早期主要的症状是腰背部的疼痛,夜间疼痛明显,翻身困难,晨起时有明显的僵硬,活动之后症状会减轻。意见建议:当患者出现持续性的腰背部疼痛时要及时到风湿免疫科去就诊,完善血常规、血沉、C反应蛋白、HLA-B27检测以及骶髂关节MRI等检查,做出明确的诊断,并且制定出适合患者的治疗方案。
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强直性脊柱炎的康复治疗对于强直性脊柱炎患者除了使用药物控制,还应该进行康复运动锻炼,较合适的运动有慢跑、游泳和打太极拳,游泳是最好的运动,座椅要选择硬座或者是高至头部的硬靠背,并有扶手,调整椅子的高度,保持正确姿势,避免身体向前弯曲,胸要挺直,要常活动脊柱,通过坐直或向后活动肩来伸展脊柱。避免坐比较低而柔软的座椅和沙发,
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关于强直性脊柱炎强直性脊柱炎是多见于脊柱关节的慢性炎症性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和颈部,有时还会在其他部位,如髋部、胸壁或足跟处的疼痛和僵硬感,它还可能在这些部位引起局部的肿胀和关节功能的活动受限。这一种疾病男性要比女性更容易发病,本病目前尚无根治措施,但是治疗能控制症状,对多数人的病情可能起到预防恶化的