对于并非是每天晚上都失眠的病人,按需或者是不要每晚服用没有阶段症状的催眠药,是一种比较理想的解决失眠的方法,有效且间断的治疗可以避免长期使用催眠药引起的依赖效应,多数的慢性失眠者,也并不是每天失眠,这种间断治疗可以避免在睡眠好的时间仍然服用催眠药,这不仅在医学上有好处,而且符合医学经济学的这个要求。
另外,间断用药可以减少病人产生心理性,为在不服药的时间进行行为治疗提供机会,是病人感到不服药、服药都能睡好,这种治疗方案的好处,还在于为解决慢性失眠病人,既要要反复用药缩短治疗时间的难题提供了方法,按需用药的方法和疗效与连续用药的方法没有什么区别,这种方法可以成为一些失眠病人选择性治疗的方法,既可以减少睡眠障碍的一个影响,又减少了医生和病人乱用药和产生药物依赖的一个顾虑。