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• 什么是有氧运动？

  有氧运动的全称是有氧代谢运动，有氧运动需要具备3个条件。一是运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供。二是运动时全身2/3的肌肉都很好地进行了参与。三是运动强度为中低等，并且运动持续时间为15-40分钟或更长。有氧运动的形式有很多种，最常见的有快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车、跳绳等。人们在进行有氧运动时，人体吸入的氧是安静状态下的8倍，如果长期坚持有氧运动不仅能增加体内血红蛋白的数量，而且还能提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮质的工作效率和心肺功能，增加脂肪的消耗，有效防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发生率。另外想减肥的人群也可以进行有氧运动，能够起到很好的效果。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-09 17340次

• 什么是有氧运动

  有氧运动是相对于无氧运动而言的，要了解有氧运动，首先需要了解无氧运动，对于人体来说呢，人体都需要氧气的摄入，在短距离里爆发型的运动，比如短跑、跳远、跳高这种短距离爆发程度状态下，人体可以不通过肺部的持续的摄入氧气，而用血液内已经储备的氧气，或者酵解乳酸，来供应肢体肌细胞的能量叫做无氧代谢；有氧代谢一般指时间较长，持续距离较远的这种长跑，长距离的代谢，因为人体储存的这种乳酸，这种无氧酵解的程度是有限的，因此我们这个在使用完这个体内储备的氧气以后，只能通过不断的通过肺部摄入氧气，来进行持续的供氧，那么这就有氧代谢。

  

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  张童 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-08-21 22431次

• 精神运动性兴奋和精神运动性抑制
  精神运动性兴奋是患者的随意动作以及语言显著增加，这种增强可以是全身性的，也可以是局部性的，只有动作增加而没有言语增加的叫做运动兴奋，只有言语增加而没有动作增加的叫言语兴奋，不论哪一种兴奋都对患者自己或者是周围人带来干扰，所以需要迅速的控制。精神运动性兴奋又分为协调性精神运动性兴奋和不协调性精神运动性兴奋，协调性的精神运动性兴奋主要就是患者的思维情感一致、协调，多见于轻躁狂。不协调性的精神运动性兴奋它是思维和情感不一致，杂乱无章，主要见于紧张性兴奋、青春性兴奋。精神运动性抑制是动作言语减少，可以分为全身性的和局部性的精神运动性抑制，全身性的精神运动性抑制主要见于精神分裂症和抑郁状态，局部的运动和言语抑制主要见于癔症，精神运动性抑制包括木僵、蜡样屈曲、缄默症等一些形式。
  语音时长 1:50”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-18 4632次

• 精神运动性抑制有哪些表现
  精神运动性抑制，就是患者整个的精神活动的抑制，表现就是动作行为减少。像一个就是木僵，我们精神分裂症患者，动作和行为明显减少，常常会显示一种固定的姿势，严重的木僵就僵住，患者不语，不动，不食，面部表情比较刻板，保持一个固定的姿势，大小便潴留，对外界的刺激没有反应，轻度的木僵称之为亚木僵，就是问之不答，患肢不动，表情呆滞，没有人的时候能够自动进食，自动解大小便。木僵主要就见于精神分裂症、抑郁症等等。严重的木僵主要见于精神分裂症，称为紧张性木僵，那么严重的时候可能会出现蜡样屈曲或者空气枕头。第二个就是缄默症，患者就是缄默不语，不回答问题，有时候用手来回答进行示意，这种病状态也见于精神分裂症紧张性或者是癔症。第四就是违拗症，这种表现就是患者不服他从要求，完成一个动作指令，比如说让他躺下着他站着，这是一个主动违拗。或者是拒绝别人的要求，不去执行，这是被动违拗症，有时候大小便也不解，连口水也不咽。
  语音时长 1:59”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-23 2927次

• 什么是精神运动性癫痫
  病情分析：精神运动性发作，又称复杂部分性发作，多见于颞叶的病变。患者可以表现为意识障碍，精神性发作和自动症等症状。例如患者表现为意识模糊，有的出现舔舌、咀嚼、吞咽等动作，有的可以在闹市中开车，有的在夜间神游等表现。意见建议：当患者出现意识不清，行为紊乱时，要注意是否是复杂部分性发作，要及时去神经内科就诊，进行视频脑电图，头颅核磁共振等检查，进一步明确。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-06-23 602次

• 什么是黄斑抑制
  黄斑抑制是由于弱视所引发的，多数是由于在看东西的时候，只是一个眼睛再用，而另外一只眼睛受到了抑制，所以黄斑抑制的情况下，需要给予刺激黄斑，激发黄斑的作用，给予积极的弱视治疗，能纠正黄斑的受抑制的状况，但是长时间黄斑抑制只会导致斜视，甚至其他眼病的形成。
  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 1901次

• 什么是精神运动性不安？
  患者出现精神运动性不安，往往曾经遇到过灾难性的事情，比如天灾、人祸，这种创伤性的记忆，对患者心理造成了影响，会让患者对事物产生预期性的焦虑。内心深处总是担心害怕，常常会表现为表情紧张、双眉紧锁、姿势僵硬、坐卧不宁、搓手跺足、来回走动。小动作比较多，注意力无法集中起来。有的患者，甚至还会出现奔跑、喊叫
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 408次

• 什么是精神运动性癫痫
  精神运动性癫痫是癫痫的一种类型，这类型的癫痫在发作的时候，患者往往出现以短暂的精神行为异常为主，如果这个时候能够做脑电图检查，那么可以在脑电图上捕捉到明显的癫痫波。并且如果确诊为精神运动性癫痫，只要给予规范的口服抗癫痫治疗，症状是可以得到有效控制的。但是在临床上精神运动性癫痫往往不容易被发现，常常认
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 225次