冠心病应注事项和饮食注意事项

00:00
1:19

医生主讲实录

冠心病患者在生活方面要注意早睡早起,保证充足的睡眠,平常活动量也不要太大,尽量的适量运动,平常还要保持大便的通畅。

在饮食方面要注意讲究清淡的饮食为主,避免比较油腻,含有胆固醇比较高的食物,尽量多吃蔬菜和水果,要注意经常的饮水,适当的运动,还必须要劳逸结合,保持心情和情绪的健康。

平时在饮食的时候要注意尽量少吃多餐,不要一次吃得太饱,吃饭的时候要细嚼慢咽,这样也能促进消化,利于吸收,平常还要注意多散散步、跑跑步,都能增加机体的抵抗力。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测