叶黄素对黄斑变性

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医生主讲实录

黄斑变性通常是高龄退化的自然结果,随着年龄增加,视网膜组织退化、变薄引起黄斑功能下降。目前黄斑变性患者的患病率持续上升,越来越多的人正受到黄斑变性的困扰。

人眼视网膜黄斑区之所以呈现黄色,就是因为含有叶黄素,叶黄素是人眼睛视网膜黄斑区不可缺少的重要营养素。随着各种眼部疾病患病率的增加,叶黄素的知名度也一路飙升,越来越多的人开始在日常生活中把补充叶黄素,保护眼睛,作为自己每天的必修课。

眼睛黄斑区富含叶黄素,而黄斑区是视力最敏锐的地方,因此,黄斑区叶黄素的含量的多少,直接影响到视力及眼睛健康。此外叶黄素可以吸收进入眼睛内部的有害光线,改善眼底血液微循环,保持眼睛内正常血供应以防眼病的发生。

平时可以多做户外运动,不要常年在家里,注意合理的用眼,常给眼睛按按摩。一些黄色、橙色和深绿色的蔬菜水果中会含有丰富的叶黄素,补充叶黄素维生素等营养元素,保证眼睛的营养充足,预防黄斑变性。

以上内容仅供参考

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