起床时头晕吃什么会好

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医生主讲实录

起床时头晕,有恶心呕吐等神经物质功能的症状,在食物的选择方面应以清淡护胃的食物为主,柠檬可以止吐,苹果可中和胃酸,牛奶可以保护胃黏膜。

应少吃甜食、油腻、辛辣刺激类食物。如蜂蜜和大枣,易滋腻助痰,痰浊中阻的眩晕症患者应尽量少吃,辣椒易耗伤阴精、助热上火,肝阳上亢、肝火过旺的高血压患者应忌食。

荔枝,性属甘温滋润,肝火眩晕和痰湿内盛的患者应忌食,应尽快缓解头晕,改善大脑能量供应,最简便的纠正方法为喝糖水、吃糖果、含糖点心等。

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