白内障手术后买啥补品

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医生主讲实录

白内障手术后应吃一些对眼睛有好处的东西,叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用,它可以吸收进入眼球内有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能预防眼睛的衰老,延缓视力减退达到最佳的水晶体保护效果。

富含叶黄素和玉米黄质的食品有绿叶蔬菜,南瓜,绿色的豆类和椰菜等,维生素e能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老,含维生素e的食品有花生米,芝麻,莴苣,黄花菜,瘦肉,乳类,蛋类和深海鱼油类等。

另外白内障术后饮食宜多食各种新鲜水果,蔬菜,禁低脂肪低胆固醇食品如香菇,木耳,芹菜,豆芽,海带,藕,鱼肉,兔肉,鸡肉,鲜豆类等,多食肝,豆类及其制品宜选用植物油,不用动物油,少吃辣椒生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

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