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• 怎么科学减脂

  科学的减脂，主要是有这么几个方面，第一个是这个非手术的减脂方式，第二个是手术的减脂方式，非手术的减脂方式，主要就是管住嘴迈开腿，第一个就是管住嘴，主要是不是说是不吃，主要是指的是饮食控制，饮食控制的要注意，减脂期间要尽量，多吃一些优质蛋白，还有这个蔬菜，水果之类的。拿了水果要注意保持一下，特别特别甜的特别特别腻的这种。再一个就是注意尽量的，少吃一些高油、高脂、高盐、高糖类的这种物质，结合炸油条这种时候比油饼，比如说这糖醋里脊，或者是这个红烧肉等等这种食物，这是饮食方面。第二个要迈开腿也就是注意运动，不是说是只要迈腿就行，运动一定要达到一定的时间，他至少是达到这个四十分钟以上一次，这个时候但执法才开始消耗，建议大家刚开始的时候不要太着急，选一个自己喜欢的运动，才能去循序渐进地坚持下去。第三个就是手术的方式，手术的方式就是第一个，我们整形可以抽脂。另外可以通过减重手术，具体的话需要考虑手术的话，可以咨询一下这个整形科，或者是普外科的这个大夫，才决定这种减脂的手术。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-04 34101次

• 如何科学减脂

  首先让我们这个，说一下如何科学的减脂，科学的减脂，我们说一下这个减脂的方式，如果是对于不是特别胖的人，我们首先考虑的是这个，运动和饮食控制的方式来停止运动。我们要达到一定的，这个这个时间和一定的强度，一般都超过四十分钟，才可以这个消耗脂肪，所以说运动的话，一定的一般是循序渐进，能达到一个小时，这是比较好的一个效果，第二个的运动的同时，要注意管住嘴，要注意这个摄入的摄入的东西，以这个优质的蛋白，还有这个蔬菜为主，而不是以这个碳水化合物，这种馒头、米饭或者是饮料为主，这个要禁忌，还有一些油油之类的东西，比如说油条、油饼，这种尽量的少吃肥肉也少吃，这是饮食上。第二个就是说是这个，还有两种的这个减脂的方式，第一个就是说是整形的手术，整形的手术，就是主要是通过手术的方式，让身体的那个脂肪抽吸出来，但是这种方式，主要是用在身体的父亲方面，另外还有一个就是减重手术，通过把这个未能缩小一下，起到这个摄入减少的一个目的。但是这种情况，主要是用在疾病状态下进行减脂，具体哪种方式更适合，我建议你跟你这个，主管大夫的共同讨论，决定哪一种减脂方式更好。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-04 7354次

• 怎么科学理解晚期妄想痴呆
  晚期痴呆的患者，可能会出现一些精神行为的异常，尤其有些患者可能会出现被害的妄想，以及出现其他的一些片段妄想，错构虚构，古怪行为等。患者因为怀疑自己虚构的配偶有外遇，可能会产生一些应激的行为和过激行为。有的时候，患者还会怀疑自己的子女偷到自己的钱物，往往容易把不值钱的一些垃圾当作宝贝来进行收藏，而对家人觉得产生一种敌意和不合情理的改变一些部分的意愿。对于这种晚期痴呆的患者，如果存在一些妄想，尤其是存在被害妄想的，我们要对患者进行理解，因为这种精神障碍是与患者的疾病相关的，一定要带患者到医院进行规范的就诊和治疗。
  语音时长 01:19”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-21 1403次

• 怎么科学理解焦虑症
  很多人患上焦虑症以后担心反复发作不能彻底治好，其实焦虑症是一种比较好治疗，预后效果也不错的精神疾病。只要坚持药物治疗加心理治疗，是可以彻底治好的。心理治疗是焦虑症治疗的另一个重要方法，心理治疗的主要作用是专业临床医师通过知识指导和心理指导帮助患者克服和纠正不良的生活习惯，行为习惯，情绪障碍，认知障碍，适应问题等等，心理治疗会让患者的康复更快更好，因此是十分必要。
  语音时长 1:14”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-06 1677次

• 怎么科学理解老年痴呆
  病情分析：老年痴呆是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化，且此退化的幅度远高于正常老化的进展，会影响到记忆、注意力、语言、解题能力，严重时会无法分辨人事时地物。意见建议：只有10%的痴呆患者可能会逆转，大部分痴呆缓解不了。引起痴呆的因素有感染、缺氧、中毒、脑血管病、退行性病变以及外伤、肿瘤占位等。在治疗方面可以针对不同的原因进行对症治疗。
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2023-09-05 7601次

• 怎么科学理解中医按摩疗法
  病情分析：中医按摩可以起到舒经活络的作用，也可以起到通脉活血的作用。对于一些血液流畅不佳或者是血液循环减慢的患者，可以起到缓解的作用。中医按摩也可以起到调理身体生理机能的作用，对于提高自身的免疫功能，也有一定的帮助。中医按摩可以起到保健，防治病情，强身的作用，按摩可以起到辅助治疗的作用，但是按摩不能够彻底治愈病情。意见建议：患者要及时到正规医院检查治疗，避免耽误病情。平时要养成健康的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，多吃一些新鲜水果蔬菜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-09-01 1203次

• 怎么科学理解老年痴呆
  老年痴呆又叫阿尔茨海默病，病程进展缓慢，表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神性症状，老年痴呆晚期患者智能严重衰退，四肢强直或屈曲姿势，大小便失禁。这种疾病是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病，会导致神经细胞进行性损失的脑部疾患，病人的神经细胞损失会导致精神功能的逐渐退化
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-09-27 1465次

• 怎么理解感觉
  感觉是指通过人的相应感觉器官，将客观事物的各种属性，如形状、大小、轻重、气味、颜色、声音及冷热等信息，在大脑中形成的反映。大脑是产生感觉的物质基础，感受器、传入神经是形成感觉的必备条件，人们的社会实践即认识的初级阶段是感觉的来源，大脑的综合分析、整理判断是产生复杂感觉的结果。人的各种特异感觉器官，如
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 201次