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腹泻能喝酸奶吗

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医生主讲实录

酸奶中含有丰富的益生菌,腹泻时可以喝温热的酸奶,将酸奶加热到二十到三十度时使用,避免过凉引起胃部的不适,酸奶比牛奶容易消化,其中的一些益生菌,对于治疗腹泻也是有很好的好处的,但不宜过多地喝酸奶,也不能喝过期的酸奶。

腹泻是由于不洁饮食后的胃肠道的细菌,病毒感染,肠道细菌的菌群失调。而酸奶三联活菌片是有益生菌的,对于腹泻和康复有好处,喝酸奶不一定会拉肚子,酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后,再向牛奶中添加有益菌,经发酵后冷却灌装的一种牛奶制品。

目前,市场上酸奶的制品过多,是凝固型,搅拌型或是添加各种果汁果酱的辅料的果型为主,酸奶保留了一些牛奶的优点,经过某些加工的过程还扬长避短,成为更适合于人类的一些营养。

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