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• 怎么降低高血压

  如何降低高血压，这就是涉及到高血压的治疗方面。其实高血压治疗，我们最常见的就是药物治疗。因为没有说针对高血压，有一种具体的什么病因，只能是用目前的各种，好几类的降压药去给他针对性的去降压，这是药物治疗。第二个治疗也包括，其实不单是药物治疗，包括我们平时的，这种生活方式改变，也是一种有效的降压方式。而且这个我觉得，从我本人来讲，觉得这个是更重要，因为有人虽然说吃着降压药，这种方式去给他降压了，但是生活方式不改变，经常还在熬夜、大量的吸烟，经常喝浓茶或者是高盐饮食吃得很咸。是吧，这些都是增加高血压不容易控制，或者增加高血压发病率的因素。所以这个方面，在生活方面、饮食起居方面，这个方式的改变对高血压，也是有一定的控制作用的，大家不要忽视这方面。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 6337次

• 如何降低妊娠高血压

  我的理解是你想问如何降低，或者减少妊娠期高血压疾病的发生。如果是这样的，我们就是针对于引起高血压疾病，发生的一些高危因素。我们做积极的预防包括三个方面，第一生活习惯、心理素质、营养状况的一个调整。第二、针对于引发高血压疾病的基础病变的积极治疗，包括营养因素的干预、包括重度贫血、包括肾脏、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系统疾病的积极的治疗。第三就是我们很好的孕期的保健。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2342次

• 高血压降低方法
  高血压降低方法主要是包括：第一，一般的治疗，包括保证好睡眠，年轻人应该睡眠保持在8小时以内，年龄较大的可以控制在6小时左右。第二、低盐饮食，每天盐的数量控制在六克以内，进食大量的盐可以引起钠水潴留而引起血压的升高。第三、低脂饮食，少吃肥肉排骨，烧烤类食物。不要吃火腿肠等。第四、多吃些维c含量比较丰富的蔬菜水果。第五、做到戒烟戒酒。第六、做一些适当有氧运动。第七、可以吃一些优质蛋白，比如鱼肉鸡肉瘦肉。第八、可以吃一些植物蛋白，例如豆浆豆腐脑。同时如果上述治疗方法效果差，可以加用一些加药物，目前不添加药物共分五种，可以选择一种到三种，尽量把血压控制达标为一百四/九十毫米汞柱以内。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-22 2898次

• 降低高血压的食物
  第一，西兰花，西兰花蔬菜之王的支撑保健效果极佳，有出色的降压抗癌作用。第二，芹菜，除了通便功能外，还有出色的降低高血压利尿抗癌的功效。第三，海带，海带降血脂作用的食物还可以减肥利尿。第四，茼蒿，茼蒿有降血压补脑的作用。第五，西红柿，西红柿每天早晨吃一个，新鲜西红柿可以起到降低高血压的作用。第六，竹笋，竹笋低糖低脂肪，急适合作为高血压患者的食物常食长寿。第七，萝卜，萝卜凉血止血会降低高血压是最佳品。第八，佛手瓜，佛手瓜有降低高血压利尿扩张血管等功能。第九，冬瓜，冬瓜可有效帮助降低高血压，利水消肿。第十，西瓜，西瓜帮助降低高血压或用西瓜去衣煎水服用。第十一，苹果，苹果对冠心病和食盐的高血压患者有益。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-01 9430次

• 怎么降低高血压
  降低高血压首先生活方式要改变，合理饮食结构，建议大家要低盐饮食，控制饮食里面的含盐量，多吃新鲜蔬菜水果比如苹果，火龙果，多吃香蕉。另外还要加强运动，每天都要进行有氧运动，比如跑步，打太极拳，多吸入负氧离子等待。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-15 2403次

• 怎样降低高血压
  改善生活行为。可以通过减轻并控制体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，并且注意增加运动。同时需要戒烟，限制饮酒，减轻精神压力，保持心理平衡，血压控制标准个体化。由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，选择最合适的药物和剂量，获得最佳治疗。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 1501次

• 降低高血压的水果
  第一，橘子，吃橘子可以降压，含有丰富的维生素C，其中含有的橘皮干可以增强毛细血管的韧性降低血压。第二，柿子，虽然含有丰富的糖分果胶和维生素，有良好的清热和润肠的作用，也高血压动脉硬化患者的天然保健品。第三，香蕉，香蕉对心血管，消化系统等多种常见病有一定的辅助作用，高血压患者往往体内钠多钾少，而香蕉富
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 273次

• 降低高血压的食物
  一般不存在降低高血压的食物，因为食物并不是药物，并不能替代药物治疗疾病，患者想要降低高血压，一般还是需要药物，如马来酸依那普利片、硝苯地平控释片等。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 851次