雌激素偏高怎么办

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医生主讲实录

一个健康的成年女性自身都有分泌雌激素的功能,并且保持着微量的平衡,但是雌激素过高也不是好事。出现雌激素过高的女性常常会出现大脑容易处于紧张的状态,容易造成不孕症。雌激素过高还可能会导致排卵异常,从而影响怀孕。雌激素高的女性也可能会有子宫内膜增厚或者子宫肌瘤,这些都是影响正常女性怀孕的重要的因素。

我们平时在饮食上就要注意了,少吃一些含雌激素类的东西,比如说鸡肉、肯德基什么的要尽量少吃。另外,一些辛辣和刺激性的东西也要注意,这些食物会影响激素的分泌。平时可以多吃一些富含硒和锌的食物,它们对平衡雌激素有特别的功效,比如说青花鱼、海带、豆类、芝麻等等。

以上内容仅供参考

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