怎样预防胆囊炎

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医生主讲实录

预防胆囊炎的主要方法是,将首先要从生活上保持一个健康的饮食状态,健康的饮食有哪些?胆囊是一个储存胆汁的作用。如果胆汁在胆囊里面储存的时间长,就又会存在一些其他的因素引起胆汁的一个结晶或者是结石的情况,所以将定期的胆囊内的胆汁排出,排到胆囊外并排到肠道里去,通过饮食的话可以刺激胆囊的收缩以及排出胆汁。

所以提倡第一个就是要吃早饭,早饭时间相对稍微早一点。还有一个要吃夜宵,夜宵的概念是什么?就是晚上睡觉这一段时间储存胆汁的这段时间相对较少,夜宵并不一定要吃,也不是吃的非常丰富,只要稍微吃一点,让胆囊把胆汁排出来即可。

以上内容仅供参考

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