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老年痴呆患者春天起居调养

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医生主讲实录

春天,天气渐暖,阳气生发,人的气血趋向于体表,皮肤腠理而逐渐舒展,汗液增多。

春季的气候环境最有利于人体,气、血、津、液的化生以充养组织器官,同时也易引起人的身体困乏,民间就称之为春困。

老年痴呆患者,这个时期的要注意每天早起,衣着不要过紧,尽量穿宽松的衣服,到户外做舒展身体活动,这对于精神调养和运动功能的障碍恢复很有好处。

春天的气候变化很大,经常出现乍暖还寒的一种天气,初春阴寒未尽,北方冷空气依然很强烈,老年人养生保健要注意防风御寒,以防止感染风邪。衣着方面要宽松舒展又要柔软保暖,以助于人体阳气生发。冬天所穿的衣服应该尽量减少,不要突然衣着单薄。可以酌情减上衣、下半身裤子、鞋子不可骤减,此做法对老年人有益的。

同时要根据气候早、午、晚变化,随时增减衣服,不要怕麻烦,春捂秋冻,自古以来就是一个防病健身的经验,符合养生原则。

以上内容仅供参考

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