脚后跟上面疼是什么原因

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医生主讲实录

脚后跟上面疼最主要的原因就是跟腱炎。跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成。张力通过肌肉收缩传递到跟腱。

跟腱炎一般是跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中的,小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外,突然增加锻炼的强度和频率,也常会引起跟腱炎。

出现跟腱炎以后,我们可以进行对症的治疗。主要治疗的方法就是要减少活动,注意休息。其次,我们要选择合适的鞋子。另外我们要经常的牵拉,和加强小腿肌肉的锻炼,改善肌肉的力量。对于轻度的跟腱炎,我们可以局部的热敷,口服一些消炎止痛类的药物。对于严重的跟腱炎可以进行局部的封闭治疗,甚至是手术治疗。

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