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• 如何发现早期的心理病

  心理疾病就是没有器质性的重大的疾病表现，而出现在心理、精神、神经功能方面的表现，比如焦虑、抑郁、失眠、脾气的性格的改变，这些表现都是心理疾病的早期的表现形式。比如有人在这一段时间里边，由活泼健康的人变成了沉默的、寡言少语、精神不佳的人，他可能就出现了心理上的抑郁状态。一个内向的人突然发脾气、大吵大闹、睡眠不好、吃饭不香，变成了焦虑状态，就说明他已经出现了心理问题。还有一些人的性格，待人接物方面等等出现了各种各样的和他原来不一样的表现，我们就说这样的人可能在某些心理方面出现了紊乱，或者出现了疾病的早期表现。就可以建议他找专业的医师，进行诊断和鉴别诊断，及早的发现，及早的治疗，效果应该是不错的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 4560次

• 焦虑抑郁的预后如何？

  我们常常把这个像焦虑抑郁这样的问题称之为精神上的感冒，那么大家就可以理解感冒是一个经常发作而且容易反复但也可以治疗的疾病，不管用什么药或者是什么样的手段只要规范有效，可以很好的把疾病治疗好，那么即使治疗好了以后病情也可能出现反复发作的，可能需要关注的就是说一旦有反复我们是不是能够及时地再就诊再及时的治疗。

  

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  喻小念 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-05-02 3444次

• 怎样摆脱抑郁症
  在临床上摆脱抑郁症，主要采用的是综合治疗的原则，特别是药物治疗，心理治疗，物理治疗的方法。在临床上，对于抑郁症患者可以首先推荐进行系统的药物治疗，特别是应用五羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林，氟西汀，帕罗西汀，度洛西汀，文拉法辛，艾司西酞普兰等药物。通过应用药物足量足疗程治疗，往往抑郁症可以得到有效的控制。另外也可以采用心理治疗的方法，特别是在临床上可以采用认知行为疗法，家庭疗法，精神分析疗法，认知行为疗法作为一线推荐治疗的方法，包括纠正患者不合理认知，重建认知体系等内容。而在临床上物理治疗可以采用重复经颅磁刺激治疗和无抽搐电休克治疗，取得良好治疗效果。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-11-07 5395次

• 摆脱抑郁的生活妙方
  第一，不要定下难以达到的目标或者是承担太重的责任，可以分解目标和任务，然后按照轻重缓急优先顺序，尽力而为。第二，不要对自己期望过高，对自己的期望过高会让目标难以实现，容易导致自己对自己的能力怀疑，挫折感强烈，容易产生抑郁的情绪。第三，多参加轻松愉快的活动，比如看电影、打球等社交活动会让心情变得愉快轻松，也就远离了抑郁感。第四，及时去看心理医生。抑郁症中的抑郁只是病情的一部分，如果觉得抑郁症状严重应立即去找心理医生就诊，如果出现轻微的抑郁，可以通过休假，运动，享受自己的嗜好等方法来摆脱抑郁。造成抑郁症的原因有很多，比如遗传、性格、饮食、受环境等，总之只要用积极的心态去对待它，相信很快就会摆脱抑郁症的纠缠。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-17 3507次

• 如何让白癜风患者摆脱不好的心理状态
  病情分析：要想让白癜风患者摆脱不好的心理状态，首先积极的治疗是关键，其次，家庭成员要形成多聊天、互相鼓励的氛围，使患者树立起战胜疾病的信心。另外，还要多和医护人员沟通，多给予患者信心，尽量使患者保持心态平和，心情舒畅。意见建议：建议白癜风的患者要注意自我调节，遵医嘱用药，避免暴晒，增强信心，定期复查，做好监测，要避免劳累，避免心情焦虑，保持心情舒畅很重要。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-09-02 1801次

• 老年抑郁如何心理疗法
  病情分析：老年抑郁的心理疗法，主要是家属加强与老年人的沟通交流，多关爱关怀老年人，让老年人做一些力所能及的事情，可以报一些老年大学兴趣班，多参加社会实践活动，提高老年人的生活信心和兴趣。意见建议：如果心理治疗达不到满意的效果，需要到医院就诊，在医生的指导下进行一个药物治疗，选择合适的治疗药物，对于延缓患者的病情进展有帮助。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-06-27 702次

• 如何摆脱抑郁心理？
  第一，正确对待挫折，人生路上难免会有挫折，挫折不可怕，可怕的是向挫折低头，向困难屈服，从小培养一种不屈不挠，顽强拼搏的精神，要对自己充满自信，不能因为挫折而自卑，要看到自己天生我材必有用，建立一种自强自立和自信的心态。第二，要正视现实社会，社会的发展当中需要不同种类的人，也需要各种各样的角色，应该承
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-17 313次

• 抑郁女性如何进行心理调节
  第一、降低期望值。很多女性都有完美主义倾向，其实这恰恰是导致抑郁的根源。如果为自己定下很困难的目标或者是抗一个很大的责任，对自己的期望过高，只会增加失败的几率，而使自己感觉更加糟糕。第二、从容易完成的工作着手。女性面对大量的繁重工作的时候，容易出现忙乱和不知所措的情况，感到沮丧和不能完成任务。这时可
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 262次