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医生主讲实录

周一,早餐薏米粥、鸡蛋,午餐红豆糙米饭、木耳炒白菜、西红柿紫菜汤,晚餐八宝粥、炒芹菜。

周二,早晨早餐红薯粥、麦麸面包,午餐米饭、凉拌卷心菜、炒豆腐、山药薏米排骨汤,晚餐馒头、小米粥、炒青菜。

周三,早餐牛奶、鸡蛋、荞麦面包,午餐米饭、香菇炖鸡、炒菠菜、猴头菇排骨汤,晚餐莲子百合粥、鸡蛋饼。

周四,早餐南瓜粥、青菜、包子,午餐新鲜荠菜水饺,晚餐枸杞山楂粥、凉拌莴笋。

周五,早餐燕麦粥、鸡蛋、苹果,午餐骨汤鸡蛋面晚餐、板栗核桃粥、蒜蓉炒菜心。

周六,早餐山药红枣糯米粥、炒胡萝卜,午餐馒头、清炒西兰花、香菇炒木耳,晚餐花生红枣粥、西芹百合。

周日,早餐南瓜胡萝卜小米粥、土豆饼,午餐米饭、西兰花炒香菇、栗子红薯排骨汤,晚餐木瓜薏米粥、奶香南瓜饼。

以上内容仅供参考

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