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• 坐骨神经痛怎么缓解？

  得了坐骨神经痛，这个疼痛是第一位的，最难受的体会，那么这个疼痛如何能够使它缓解下来，是我们非常关心的一个事情，那么如果疼痛比较轻微的话，我们可以用这个膏药热敷一下或者盐袋熥一熥，那么就能够使这个疼痛得到缓解，平时注意一些保暖、受寒，不让他受寒，这个疼痛就不会再发作，但是严重的坐骨神经痛，非常疼痛的，伴有这个炎性反应的这种疼痛，那么我们需要介入西医或中医的药物治疗，比如说用止痛片，那么芬必得、布洛芬等，一些非甾体类抗炎药，具有止痛、这个来止痛，那如果还不能达到明显的止痛效果的话，就需要用强烈的中枢性的镇痛的药物，像这个杜冷丁、强痛定的，这些是要在医师指导下，才能使用的一些药物。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 15322次

• 坐骨神经痛怎么缓解

  一般坐骨神经痛特别轻的时候可以通过卧床休息来缓解，但是如果不能缓解的时候可以通过吃药或做物理治疗进行治疗，通过这两种治疗很多病人在一定程度上能够缓解，但是如果比较重的病人是需要做手术治疗的。对于坐骨神经痛的患者卧床休息时，有时时间比较长，有些人要卧床三个星期以上，甚至一个月以上。药物治疗一般可以通过口服止痛药或者营养神经的药物进行治疗，甚至也可在局部注射封闭进行封闭治疗。当然物理治疗的方法有牵引、热疗、红外线等治疗。当然还有一些手法，比如中医的按摩、推拿，包括针灸的治疗都是能够帮助缓解坐骨神经痛的。大部分坐骨神经痛是不用手术治疗的，但是有一部分神经压迫特别重的病人，比如压迫引起下肢力量减退越来越重，并且通过保守治疗或康复理疗都没有效时，是可以通过手术治疗的。手术一般比较常见的是微创手术或者常规的手术治疗，可以征询骨科医生的意见，看该怎样进一步治疗。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-27 1863次

• 坐骨神经痛瑜伽动作
  下面几种瑜伽动作可用来缓解坐骨神经痛:一，拐杖式。坐立，双腿伸直并拢脚回勾，双手在臀部两侧撑地，脊柱延伸，深呼吸保持一分钟。二，蝗虫式变体。俯卧，双手在身体两侧，吸气抬起胸腔，双手离地掌心朝上，双腿抬高脚被双腿开合交替，重复做五次，做三组。三，桥式。仰卧弯曲膝盖，双脚踩地对齐膝盖，拿砖块放在臀部下方骶骨的位置，保持一分钟换边。四，半鸽子式。右腿向前小腿和膝盖着地，脚回勾，身体往前折叠延伸，保持一分钟换标。五，仰卧腿上提。仰卧，弯曲左膝盖瑜伽带套在左脚掌，双手拉瑜伽带向下，保持一分钟换边。
  语音时长 1:37”
  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-14 3142次

• 坐骨神经痛的锻炼动作
  坐骨神经痛的患者在达到治疗完全缓解的时候，可以做如下的锻炼动作：第一、在床上练习直腿抬高锻炼，这种锻炼在锻炼的过程中一定要注意保持膝关节的伸直，千万不要有所屈曲，这样会大打折扣。第二、可以做一些燕飞这样的动作，具体动作的细节和一些视频大家都可以在网上找到。第三、可以做一些平路慢走这样的有氧锻炼，注意在活动的过程中，一定要注意保持腰部骶尾部的保暖，不要坐在一些冰冷的地面或者是石面上。第四、该类患者如果体力比较好，或者是达到了完全缓解，还可以尝试一下在快走或者慢跑之后做一些相关的拉伸锻炼，比如瑜伽，但是该类锻炼一定要量力而行，而且在发作急性期的时候千万不要做这样的锻炼。
  语音时长 1:48”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 6970次

• 怎么缓解坐骨神经痛
  坐骨神经疼痛有可能是梨状肌综合征导致的，这种情况下需要积极的局部热敷，可以适当的推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，消炎镇痛对症处理。同时口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。必要时进行局部的封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及复方倍他米松注射液。必要时进行手术，松解坐骨神经。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 1601次

• 坐骨神经痛怎么缓解
  坐骨神经出现疼痛，大部分情况下是由于腰椎间盘突出症导致的，要积极的睡硬板床休息，避免受凉，加强保暖，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其注意避免低头弯腰，避免久坐，更不能弯腰负重。静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，营养神经药物治疗，如甲钴胺片，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠，保守治疗无效进行手术处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1904次

• 坐骨神经痛瑜伽动作
  下面几种瑜伽动作可用来缓解坐骨神经痛:一，拐杖式。坐立，双腿伸直并拢脚回勾，双手在臀部两侧撑地，脊柱延伸，深呼吸保持一分钟。二，蝗虫式变体。俯卧，双手在身体两侧，吸气抬起胸腔，双手离地掌心朝上，双腿抬高脚被双腿开合交替，重复做五次，做三组。三，桥式。仰卧弯曲膝盖，双脚踩地对齐膝盖，拿砖块放在臀部下方
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 718次

• 坐骨神经痛的锻炼动作
  坐骨神经痛的患者在达到治疗完全缓解的时候，可以做如下的锻炼动作：第一、在床上练习直腿抬高锻炼，这种锻炼在锻炼的过程中一定要注意保持膝关节的伸直，千万不要有所屈曲，这样会大打折扣。第二、可以做一些燕飞这样的动作，具体动作的细节和一些视频大家都可以在网上找到。第三、可以做一些平路慢走这样的有氧锻炼，注意
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 682次