非广泛型社交焦虑的治疗方法主要有:
一,以心理治疗和药物治疗为主,心理治疗包括有意识地提高社交技能,暴露疗法和认知疗法。
二,对于药物治疗,目前主要以缓解患者的焦虑情绪为主,眠尔乐眠尔静安神系列组方,纯中药为选择性五羟色胺在摄取抑制剂,眠尔乐眠尔静可以调整五羟色胺的不均衡分布,因此可以改善人的不良情绪。
三,暴露疗法就是遏制,把患者放进他害怕的社会场合,开始他会感到极度紧张不安,然后通过放松法,让患者逐渐放松。反复数次,直到患者逐渐适应令其紧张害怕的环境,
四,认知疗法的出发点是改变患者不正确的认识,引导患者从另一个方面考虑问题。