偏执型人格障碍怎样纠正?

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医生主讲实录

偏执型人格障碍可以采用敌意纠正训练法加以纠正。

第一就是经常提醒自己,不要陷入树敌的心理当中,事先自我提醒和警告,处事待人要注意纠正,这样会明显减轻敌意心理或者是强烈的情绪反应。

第二就是要懂得只有尊重别人,才能得到别人尊重的一个基本道理,要学会对那些帮助过你的人说句感谢的话,不要不痛不痒的说声谢谢,更不能不理不睬。

第三就是要学会向认识的所有的人微笑,可能开始的时候你很不习惯那做的不自然,但是必须这样做,而且努力去做好。

第四就是要在生活中学会忍让和有耐心,生活在复杂的这个世界当中,冲突纠纷和摩擦是不可避免的,这个时候必须忍让和克制,不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向。

以上内容仅供参考

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