胃痛是怎么回事啊

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医生主讲实录

胃痛很多都是因为胃肠疾病或者是饮食不规律造成的,胃就像一个机器一样,每天不停的工作,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节律的饮食是治疗胃痛的关键。

另外高度精神紧张也是胃痛发生的重要原因,平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽。

平时可以多吃一些软的、容易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,但是要注意的是避免吃寒性的水果,要尽量忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要多喝一些温开水,多注意休息避免熬夜,避免过度劳累。

以上内容仅供参考

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