首先,饮食安排要清淡易消化,增加新鲜蔬果的食用,因为新鲜果蔬中所含的维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分对抗过敏有很好的促进作用,有利于过敏性鼻炎的恢复。
二,注意室内开窗通风,以保持室内空气的清洁,家中最好不要养小动物。同时应经常带宝宝到郊外空气较好的地方做户外活动,以增强宝宝的免疫能力。
三,控制高蛋白食物的摄入,尤其易过敏的食物,如蛋、鱼虾、花生、坚果等,对于一些高糖、高盐的食物也要控制,油炸食物更是不能吃。
四,由于过敏性鼻炎常常会伴有鼻痒痒,会出现宝宝抠鼻的现象,尽量转移宝宝的注意力,避免抠鼻时将鼻黏膜破坏,甚至引发中耳炎,家长可用棉签沾2%的淡盐水给宝贝清洗鼻腔,能有效的解缓过敏性鼻炎鼻痒的症状,外出时要注意给宝宝带口罩,避免冷空气的刺激,加重过敏性鼻炎的症状。