如何防治脑溢血

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医生主讲实录

一、控制高血压。高血压是诱发脑出血的重要原因之一,约近80%的脑出血诱因是高血压,让其在正常的血压范围内,是预防脑出血的重要方法之一。

二、保持良好的精神。当一个人突然性情绪异常激动或不稳定时,人的血压会瞬间升高,从而诱发脑出血,特别是老年人群体更需要注意。

三、积极治疗容易引起脑出血的原发病。糖尿病患者由于脂代谢异常,容易诱发动脉硬化。高脂血症,特别是低密度脂蛋白的增高,也会引起动脉硬化,从而诱发脑出血。

四、养成良好的生活方式。规律的作息习惯和良好的饮食习惯,是预防脑出血非常重要的手段。一定要忌烟酒,因为长期性的大量饮酒以及吸烟会加速动脉硬化,给血管会造成很大的负担。

五、注意季节的变换,坚持运动,做好防寒避暑的工作,避免血管因温度的变化而导致其收缩功能性障碍,影响血压的波动幅度,发生意外。

以上内容仅供参考

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