妇女在月经期间如果出现经期量多的话,要以调养为主,不可过食辛辣温热的饮食,也不可过劳或者剧烈运动。
一、要调情志。要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾或者七情过急、五志化火、扰及冲任而为月经疾病。
二、适寒温。要根据气候环境变化,适当的增减衣被,不要过冷、过凉,以免招致外邪,损伤血气,影响正常月经。
三、要适劳逸。月经期间以调养为主,不宜过度劳累和剧烈的运动。过则易伤脾气,可以导致统摄失职或者生化不足,而引起月经不调,导致月经量过多。
四、要注意节育和节欲。就是要节制的节育和节欲防病,避免生育过多、过频,以及经期产后同房,否则损伤精血、肾气,从而导致的月经量过多。
五、要节制饮食。不宜暴饮暴食或者过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品,以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰,或者凉血,引起月经量过多。
当然,也可以使用一些药物调理,中医治疗月经量过多,效果还是比较好的。