怀孕可以适当的吃一点柠檬,可以拿柠檬泡茶喝,但是一定要适量,柠檬里含有丰富的维生素c,不能长期的吃,因为柠檬酸性较大会使人的胃液改变,还会影响孩子所以一定要少吃。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,其中含有丰富的糖类、有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素c、烟碱等。味道之所以比其他柑橘更酸更苦,是因为其中含有有机酸的含量高达6.4%,比橘子橙子的水果高出十几倍。而且它还含有丰富的黄酮类、以及橙皮等营养物质,所以平时可以适当的吃一点,但是不能多吃。
怀孕可以适当的吃一点柠檬,可以拿柠檬泡茶喝,但是一定要适量,柠檬里含有丰富的维生素c,不能长期的吃,因为柠檬酸性较大会使人的胃液改变,还会影响孩子所以一定要少吃。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,其中含有丰富的糖类、有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素c、烟碱等。味道之所以比其他柑橘更酸更苦,是因为其中含有有机酸的含量高达6.4%,比橘子橙子的水果高出十几倍。而且它还含有丰富的黄酮类、以及橙皮等营养物质,所以平时可以适当的吃一点,但是不能多吃。
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