孕早期频繁孕吐可能会引起低血糖,出现头晕眼花。一般情况下,这属于正常的妊娠生理现象。随着孕期,逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉,影响血液回流,出现头晕。这种情况常发生在孕中期的初期。同时为适应胎宝宝的生长需求,孕妈身体的血容量会逐渐增加,血容量平均增加1450ml,血液相应稀释,会出现生理性贫血,使得孕妈感到头晕或站立时眼花。平时应注意休息,避免久站,少量多餐,以防低血糖的发生。适量运动,帮助下半身血液循环,比如散步等。
每天保证足够的摄水量,尤其是在早上要及时喝水,多摄取铁质丰富的食物,如动物肝脏,蛋黄,虾,豆类。孕妈如果频繁出现昏倒或头晕的情况,最好是去医院检查一下,看是否有孕期贫血、低血糖、妊娠高血压等情况,根据病因对症治疗。