冠心病人可以吃大肉吗

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医生主讲实录

冠心病病人应该吃白肉为主,大肉应该是属于红肉。红肉含有胆固醇,脂肪比较多。常见的红肉有猪肉,羊肉,牛肉这些都是红肉,常见的白肉包括鱼肉,鸡肉,鸭肉,这属于优质蛋白,含有胆固醇比较低,可以预防血脂的升高,预防血栓的形成。

应该少吃油腻肥肉,多吃一些蔬菜,水果,例如含有维生素a,维生素c的蔬菜,水果类,适当的减,控制体重指数在24千克每平方米以下,戒烟,戒酒,适当的有氧运动。

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