胃不好怎么办

00:00
1:29

医生主讲实录

首先考虑胃不好的病人,饮食要规律,多喝温开水。注意腹部保暖,考虑平时要少食多餐。帮助胃部消化速度,进行缓解,有效舒缓胀气,增加胃肠消化的负担,给予减轻。另外规律一天三餐,养成每天定时排便的习惯。多吃蔬菜水果高纤维食物,促进肠胃蠕动。

适量运动,做适当运动如散步,也能促进肠蠕动舒缓胀气的,一般在饭后三十分钟至1小时进行。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测