胆结石怎么预防

00:00
1:33

医生主讲实录

胆结石的形成和很多因素相关,和我们的生活习惯、饮食习惯还有休息的习惯,还有个人体质和环境因素有很大关系。

胆结石的预防主要是我们要尽量的避免空腹,我们每天的早餐都是需要及时按时的吃的,因为如果是空腹的情况下会使这个胆汁长时间的储存在胆囊里,从而容易引起石头。再就是要低脂饮食,高脂肪的饮食有可能引起高胆固醇血症,然后从而引起胆固醇结石的形成。然后再一种情况是要多吃新鲜的水果、蔬菜,多运动,并且要少喝酒,少吃辛辣、刺激的一些食物。

通过以上的几种预防措施能够降低胆囊结石的发生率,尤其是大家要注意不要不吃早饭,不要饿肚子,不要空腹,这是对于胆结石最重要的预防。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测