跨关节炎日常需要注意什么?

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医生主讲实录

发生在髋部的关节炎,在日常生活中,需要注意以下几点:

第一,就是减少髋关节的使用,比如在髋关节炎急性期的时候要采取拄拐,使用助行器、坐轮椅、卧床休息等等方式,减少髋关节的使用,而在缓解期的时候,也不要做大量的负重或者是登山这一类的运动。

第二,是要注意关节这个部位的保暖。

第三,要注意避免髋关节的外伤,比如在下雪天或者湿滑的路面,一定要注意脚下,防止髋骨的外伤。

第四,在饮食上,减少高脂肪的摄入,同时适当的减轻体重。

第五,要严格禁止烟酒。

第六,要避免糖皮质激素的大量长期的使用,比如泼尼松、氢化可的松这一类的药物。

以上内容仅供参考

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