每天用食指中指拇指三个手指捏起来乳头,向外牵拉,每一下至少坚持一秒钟,每次拉三十下左右,每天至少拉四次,在喂奶前拉更好。
用吸奶器吸奶头,每次吸住奶头约半分钟,连续五到四次,每天至少重复两遍,让大一点的孩子帮忙吸吮乳头,也可以让爱人帮忙,喂奶时用中指和食指轻轻的夹住乳晕上方,使乳头尽量突出,也防止乳房堵住宝宝的鼻孔,以上方法要坚持做,要注意力度,不要伤到乳头。
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每天用食指中指拇指三个手指捏起来乳头,向外牵拉,每一下至少坚持一秒钟,每次拉三十下左右,每天至少拉四次,在喂奶前拉更好。
用吸奶器吸奶头,每次吸住奶头约半分钟,连续五到四次,每天至少重复两遍,让大一点的孩子帮忙吸吮乳头,也可以让爱人帮忙,喂奶时用中指和食指轻轻的夹住乳晕上方,使乳头尽量突出,也防止乳房堵住宝宝的鼻孔,以上方法要坚持做,要注意力度,不要伤到乳头。
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