1.含维生素A的食物,素有“护眼之必需”之称的维生素A,是预防干眼症、视力衰退、夜盲症的良方,长期食用能治疗干眼症、角膜软化症、夜盲症等。含维生素A的食物以绿、黄的蔬菜及动物油含量较多,如猪油、鱼肝油、胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜,还有桂圆、杏、等。
2.含蛋白质的食物,蛋白质是组成细胞的重要成分,干眼症患者应多补充高蛋白食物,如奶类、蛋类、大豆、芝麻、核桃等,这些食物有利于营养素的综合平衡,在食疗中常以黄鳝、瘦肉、青蛙、鸡蛋等治疗干眼病。
1.含维生素A的食物,素有“护眼之必需”之称的维生素A,是预防干眼症、视力衰退、夜盲症的良方,长期食用能治疗干眼症、角膜软化症、夜盲症等。含维生素A的食物以绿、黄的蔬菜及动物油含量较多,如猪油、鱼肝油、胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜,还有桂圆、杏、等。
2.含蛋白质的食物,蛋白质是组成细胞的重要成分,干眼症患者应多补充高蛋白食物,如奶类、蛋类、大豆、芝麻、核桃等,这些食物有利于营养素的综合平衡,在食疗中常以黄鳝、瘦肉、青蛙、鸡蛋等治疗干眼病。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测