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医生主讲实录

高血压患者在饮食上主要是用对对血管或血脂有益的食物,凡对血管有改善作用和有降低血脂作用的均可服用。参茶能够起到补血益肺的作用,高血压患者是可以适当的喝些参茶的,但是不宜过量,有时候还要注意适当的运动,如步行、健身跑、太极拳等,保持良好的心情,定期的检测测量血压,有助于对血压的监控。

在饮食方面可以多吃一些萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等,这些对高血压的控制也能起到辅助的作用。最好是吃一些低盐、低脂、低胆固醇的食物,平常要保持心情的愉快。

以上内容仅供参考

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