二型糖尿病的饮食健康指导

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医生主讲实录

饮食指导是糖尿病所有治疗的基础,饮食要定时,定量进餐,并始终坚持,饮食控制的原则是合理控制总热量的摄入,平衡各种膳食,各种营养物质摄入要均衡,能做到称重饮食,定时定量用餐。

每日所需的总热量是标准体重和乘以每公斤体重所需的热量,标准体重是身高减去105公分,根据活动量不同,每公斤体重所需要的热量也不相同,成人休息状态下每日每公斤标准体重,所需要的热量是25到30千卡,营养物质分配的脂肪蛋白质和碳水化合物的摄入应该均衡,三餐配比也要注意热量的均衡。

以上内容仅供参考

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