为你推荐

• 为什么建议中老年人坚持食用益生菌？

  随着年龄的增长，中老年人会出现，一系列的健康问题，而服用益生菌，可以改善这一系列的问题。比如它可以改善便秘，因为中老年人胃肠道蠕动差，便秘非常常见。同时它能够提高免疫力，还能够预防骨质疏松，能够促进营养物质的吸收。另外还可以减轻更年期综合征，也可以预防衰老，对中老年人有很大的益处。我们在选择益生菌的时候，一定要选择菌株优质，菌群含量比较多，同时富有益生元。另外要易于存储，易于保存、便于服用，同时要不含有人工色素，添加剂、防腐剂等等这些，不含这些有害物质的安心产品。比如咱们常说的香丹清益生菌。

  

  01:17
  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 14681次

• 中老年人骨质疏松吃什么钙片好

  其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。

  

  01:28
  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 77024次

• 中老年人为什么要进行呼吸训练
  中老年人，尤其是合并有慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病的中老年人，其肺功能往往下降较快，因而建议进行呼吸训练，以提高运动耐量。常用的方式主要有以下几种：一、缩唇呼吸，吸气时通过鼻子吸入，呼气时嘴唇闭紧，呈吹口哨状，尽可能延长呼气时间。二、腹式呼吸，患者可以取立位或者是卧位，一手按在上腹部，呼气时腹部下沉，手部稍微用力，使腹压进一步升高，吸气时腹部上抬，进行深而缓慢的呼吸。
  语音时长 01:13”
  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-01-09 1862次

• 中老年人为什么易患哮喘
  中老年人容易得哮喘，有可能是各个脏器功能下降，容易受到过敏因素的侵犯，如花粉、粉尘、尘螨、冷空气刺激导致哮喘的发作。也有可能是中老年人患了慢性阻塞性肺疾病，普通的老百姓认为是哮喘发作。平时要注意保暖，避免受凉，积极的抗炎、平喘处理，天气变化时注意加减衣物，平时加强锻炼身体，多晒太阳，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，提高身体的抵抗能力。身体抵抗力增强，就不容易出现哮喘或者慢阻肺的发作。
  语音时长 01:13”
  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2019-12-22 1748次

• 中老年人为什么容易得老年痴呆
  病情分析：这是因为随着年龄的增长，用脑的量会减少，导致细胞不再活跃，衰老退化，并且一些老人容易患有一些神经内科的疾病，最终就容易产生老年痴呆。意见建议：建议年龄比较大的人平时多和他人交流，保持思维上的一个活跃性，另外一定要保证一个良好的心情，多参加一些社会活动，灵活自己的头脑。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-06-23 802次

• 为什么中老年人易患肩周炎
  病情分析：中老年人由于关节容易出现明显的周围软骨退变，肩关节机能下降。长时间积累的慢性损伤，从而导致了肩周炎，表现为肩关节的疼痛，肿胀，活动受限，特别是疼痛出现昼轻夜重的现象。意见建议：早期避免肩部持续性的劳损，局部进行理疗，比如红外线照射，超声波治疗，促进局部的血液循环，缓解症状。疼痛比较明显的时候可以口服止痛药物，口服依托考昔，西乐葆。关节腔内可以注射玻璃酸钠。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-27 801次

• 为什么阳痿“偏爱”中老年人群
  阳痿也是一种常见的性功能障碍疾病。很多男士对于这种病不好言明，不好意思到医院就诊治疗。从而出现焦虑，恐惧，抑郁等不良情绪反应。其实，要以平常心态对待阳痿疾病，阳痿只是一种普通的疾病。阳痿尤其好发于更年期男性，老年男性。主要原因：男人进入中年后，特别是四、五十岁，人的体力会发生衰退，不可能再像二、三十
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-07-15 922次

• 中老年人锁骨凹陷
  中老年人锁骨凹陷可能是锁骨骨折，可以进行保守治疗。如果患者锁骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者锁骨中部就会出现凹陷，还会伴有局部肿胀、皮下瘀伤、局部压痛和明显的异常活动，从而影响患者的肩关节活动。此时患者可以采取手法复位，然后使用八字绷带给予固定。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-09-14 144次