身体过于肥胖也会造成很多的困扰,比如上身的负重太大,从而导致下半身压迫性骨折。压迫性骨折的恢复是一个长期的过程,一般在伤后3个月以内属于愈合期。患者以卧床锻炼为主,康复锻炼应尽早开始,伤后1~2天即可进行,以增加腰背部肌力,恢复脊椎的稳定性。
腰背部肌肉训练可采用五点支撑法,即患者取仰卧位,用头、双手和双足撑起身体,腰部向上挺,尽力腾空后伸。患者也可取俯卧位,上肢伸直后伸,头胸后仰,挺腹或下肢伸直后伸。体质好的患者也可以上下肢同时后伸,呈以弧形。
值得注意的是,这是骨骼的愈合期,要避免脊柱前屈,不宜过早直立负重,以免加重骨折、椎体变形,影响骨折的愈合。