孩子出汗的时候丢失水分和盐分,一定要及时的补充水分多喝温开水,以免造成体内脱水和电解质的紊乱,日常也可以给孩子多喝一些淡盐水,补充体内丢失的盐分,各类新鲜榨的果汁,菜汁,菜汤都可以给孩子喝的,补充一下维生素,
还有就是计划的锻炼身体,对于经常出虚汗的孩子,应该有计划地进行体质锻炼,每天保证半小时以上的户外运动,随着运动量的加强,身体内部的调节机能也会充分的发挥出来,使各项机体的机能恢复正常,改变小儿出虚汗的症状,
还有是饮食的调理,出虚汗的孩子应该适当的加强营养,合理的膳食,荤素搭配,纠正患儿的偏食,厌食的不良习惯以增强体质。