对于冠心病的预防来说,预防大于治疗,因此可以采取一些预防的措施,大大降低心血管病的危险,平时要在饮食方面多加注意,做到低脂,低盐,低胆固醇的饮食方式。
多吃水果蔬菜,豆制品,少吃肉,多吃鱼,尽量食用植物油,科学的锻炼,一定要参加一定的体力劳动和体育活动,对于预防肥胖,锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢,均有好处是预防冠心病一项积极的措施,可以选择散步,慢跑,慢骑自行车,打太极拳等。
对于冠心病的预防来说,预防大于治疗,因此可以采取一些预防的措施,大大降低心血管病的危险,平时要在饮食方面多加注意,做到低脂,低盐,低胆固醇的饮食方式。
多吃水果蔬菜,豆制品,少吃肉,多吃鱼,尽量食用植物油,科学的锻炼,一定要参加一定的体力劳动和体育活动,对于预防肥胖,锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢,均有好处是预防冠心病一项积极的措施,可以选择散步,慢跑,慢骑自行车,打太极拳等。
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