怀孕能吃蒜苔吗

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医生主讲实录

怀孕是可以吃蒜苔的,其实对于孕期也是来讲,没有什么绝对可以或者是绝对不可以的。除了处方药不能乱使用外,食物方面适当的食用还是可以的。很多人小心翼翼的,也不见的小孩儿生下来就有多健康,反倒很多孕妇没有忌口的小孩出生后胃口很好,吃饭也很香,所以每个孕期都有各人的体质或者是差异。

吃什么东西不要过量就可以,一定要控制好糖分、油脂的摄入,建议可多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、猕猴桃、香蕉、桃子、葡萄等等都可以,尽量不要吃桂圆和山楂,这两种食物容易导致子宫收缩,导致流产,辣椒也不要吃,还有过寒的螃蟹这些食物都要少吃。

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