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• 怎样预防冠心病

  冠心病的预防，分为一级预防和二级预防。一级预防，就是本身没有冠心病，但是有冠心病的危险因素，就需要控制冠心病的危险因素，比如说高血压、高血脂、高血糖等。那么冠心病的二级预防，本身是已经得了冠心病，我们预防它的进一步的发展，尽量地避免心绞痛，心肌梗死的发生。二级预防包括以下几个方面：第一个就是口服阿司匹林，和硝酸酯类的药物，就是我们所说的ABCDE当中的A。那么B，指的是用β受体阻滞剂口服。第二个就是控制血压，那么冠心病的二级预防的C，指的是控制降低胆固醇，还有就是戒烟。D我们指的就是减轻体重，然后控制糖尿病。E代表的是，要对病人进行健康教育，还有就是让病人适当的锻炼。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 15576次

• 怎样预防冠心病的发生

  我们首先知道，冠心病的源头是怎么来的？源头是不健康的生活方式，中间环节是危险因素。由于不健康生活方式，大家看，现在大家天天看手机，上网，看电脑，运动越来越少，吃得不健康，过度疲劳，熬夜，吸烟，喝酒，应酬，精神压力增大，所以我想，这些不健康生活方式是源头。那么接着就是我们知道，在这种不健康生活方式影响下，人们就开始出现血压高了，血糖高了，胆固醇高了，血脂异常了，这里边很重要一个环节就是肥胖。接着糖尿病也出来了，包括吸烟，五大危险因素，高血压，糖尿病，高胆固醇血症，吸烟，肥胖这些危险因素。所以大家了解了它的来源，就知道了防控措施。我认为就是，第一，要从根上做起，要刨根问底，就是要改变不健康的生活方式，管住嘴，迈开腿，零吸烟，多喝水，好心态，莫贪杯，睡眠足，不过累，乐助人，心灵美，家和睦，寿百岁，把生活方式要调整好。第二就是控制危险因素，血压高了可能需要用降压药。血糖高了必要的时候，也可能需用一些降糖的药物，血脂异常，比如他汀，还有更新的一些降胆固醇的药物。但我想现在大家要注意一点，我们现在往往有了高血压，有了糖尿病，有了血脂异常，大家有的开始用药了，但尤其是特别是中青年人，他抵制用药。他觉得高血压药，一旦用上就停不了，有这种顾虑，我觉得现在高血压它很多用药，是非常安全的，不需要这个顾虑。但另一方面，有些人就是单纯靠药，忽略了改变生活方式，总觉得改变生活方式很困难，吸烟这点嗜好没有，人活着没意思，所以我觉得如果大家，不去好好改变生活方式，管住嘴，迈开腿，来实现健康体重，不把烟戒掉，不把酒严格限住，只靠用降压药，降糖药，结果什么呢？药是剂量越用越大，种类越来越多，副作用越来越大，成本越来越高。而且单靠药物，我作为行医这么多年的医生，我想劝大家单靠药物还真靠不住，没药物不行，但是单靠药物也是靠不住的，一定要两手抓，两手都要硬，要认真地改变不良的生活习惯和生活方式，同时在医生的指导下，逐渐学会自己用好药物。我发现很多我管理的患者，通过改变了生活方式，管住嘴，迈开腿，把烟酒管好了，体重正常了，药越吃越少，所以这样我觉得，用更低的剂量，更少的药物，把血糖，血压管控得更好，我想这才是长治久安，更值得我们患者，去追求的一个治疗方式。

  

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  胡大一 主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 2960次

• 怎样预防得胆结石
  对于胆结石的预防措施来说，首先患者在平常的生活过程当中，应适度的多活动，如予以步行走路以及跑步。另外对于部分肥胖的患者，需要注意控制血脂，如果患者出现高脂血症，其发生胆结石的几率会大大的增加，必要的情况下，患者需要适当的服用一些辛伐他汀以及阿托伐他汀等药物进行积极的对症治疗。另外对于部分患者在生活的过程当中，还要注意尽量少吃胆固醇含量过高的食物。这类食物主要包括鸡蛋的蛋黄、海鲜类的鱿鱼，还有动物类的脂肪等。长期的高胆固醇性饮食，有可能增加患者罹患胆结石的几率，特别是对于部分结石体质的患者，患者还要适量地多吃一些酸性的水果，以及适度的补充一些维生素C，有利于患者体内胆固醇的下降。另外患者还要及时的予以复查，尤其是对于部分结石体质的患者，要定期的予以复查。
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-04-28 1402次

• 怎样预防得乳腺癌
  对于乳腺恶性肿瘤的预防来说，首先患者在平常的生活过程当中，应做到禁烟忌酒，另外避免熬夜劳累的情况发生，患者还要适度的予以身体锻炼。另外对于部分女性患者，要避免引起患者雌孕激素的比例失常，因为乳腺属于身体的靶器官，受到雌激素以及孕激素的影响较大，如果患者由于服用避孕药物或者是服用其他药物，引起患者体内的雌孕激素比例失常，这种情况下，有可能诱发患者乳腺恶性肿瘤的发生。另外对于部分女性患者，如果其初潮年龄过早，或者是绝经年龄过迟，以及服用某些药物延长患者的生理期，这种情况下也有可能发生乳腺部位的恶性肿瘤，对于有上述因素的患者，建议及时的予以体检。
  语音时长 01:11”
  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-04-04 1123次

• 怎样预防冠心病
  一、保持良好的饮食习惯，减少高盐，高脂高热量食物的进食，这些食物容易引起血压增高，血粘度增高，血糖的变化导致冠心病的发生。 二、要戒烟酒，冠心病患者大多与吸烟有关，既然容易导致动脉硬化的发生。 三、保持良好的运动习惯，通过适度的健身来减少脂肪的含量。 四、减少流行性感冒的发生和微生物的感染，再就是保持愉悦的心情，心情舒畅，可以减少冠心病的发生
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 1802次

• 怎样预防冠心病的发生
  病情分析：预防冠心病的发生要避免肥胖，适当锻炼身体，以有氧运动为主，注意控制体重。饮食上要清淡饮食，低盐低脂，少吃动物脂肪，动物内脏，奶油，巧克力等含胆固醇量较高的食物，多吃各种新鲜的蔬菜水果。意见建议：建议关心冠心病的患者，坚持规律的服用各种药物，定期到门诊复查。同时要避免受凉感冒，养成良好的生活习惯，早睡早起，戒掉吸烟饮酒不良嗜好。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-01-26 1301次

• 怎样预防冠心病
  冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是现在社会中最为常见的心脏病，是当今对人类的健康影响危险性最大的疾病之一。因为在我们的一生中，心脏在永不停歇的工作，所以冠状动脉需要持续的给心脏工作供应所需要的营养。冠心病能并发心律失常、心绞痛、心肌梗死甚至是心力衰竭，它的病理基础是冠状动脉粥样硬化和在此基础上
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-16 2406次

• 冠心病怎样预防最好
  一、合理膳食，减轻体重，少吃含胆固醇的食物，比如动物的内脏、脂肪以及脑、海产品、鱿鱼、奶油，避免暴饮暴食，要少食多餐，尽量的参加一些运动项目，减轻体重，每日保证锻炼半小时以上。要戒烟戒酒，同时要避免情绪的暴躁，保持一个合理的情绪范围。二、多吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果，适量的食用植物油，尽量的要
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 991次