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• 吃什么可以清肠道排肠毒

  很多人都有不良的饮食习惯，随着肠道毒素的积累，体内环境的恶化，早晚会对健康构成危害。清肠道排肠毒跟大家首推这个膳食纤维，膳食纤维虽然不能够被人体所吸收，但是对肠胃健康却具有十分重要的作用，它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能抑制肠道内糖类物质的吸收，防治糖尿病有帮助。最重要的是，膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 37525次

• 为什么女性要定期清排肠毒

  人体肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差异，结肠天生要比男性长10厘米，加上30岁以后身体代谢开始缓慢，因此肠道更容易积存毒素。毒素在肠道褶皱中积蓄、腐化出现以下问题：①便秘；②痔疮；③肠炎；④体臭口臭；⑤面部浮肿、身材肥胖；⑥长斑长痘、皮肤暗黄起皱；⑦月经不调；⑧妇科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手脚冰凉、气血不足等等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 8199次

• 吃什么排肠毒
  排肠毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是绿豆，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸维持生活素受到破坏而降低作用。三、是燕麦，燕麦能够滑肠通便，使粪便体积变大、水分增加，配合纤维素促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。四、是薏仁，薏仁可以促进体内的血液循环、水分的代谢，发挥利尿、消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖，薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，视个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然的保养品。最后是小米，小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质、容易被消化，因此适合搭配排毒餐来食用。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 15875次

• 吃什么排肠毒最快
  一，膳食纤维，膳食纤维虽然不能够被人体吸收，但是对肠胃的健康却具有十分重要的作用。它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能延缓肠道内糖类物质的吸收，对温度、血糖，防治糖尿病都有帮助。最重要的是膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒，富含膳食纤维的食物有玉米、糙米、全麦粉、燕麦以及各种蔬菜水果等等。二，动物血制品，猪血，鸭血和鸡血等动物，不仅含铁量高，复含蛋白质，卵磷脂等营养物质，有益人体补充营养，而且动物血可以清除肠腔内的沉渣、浊垢，可以净化肠管内的尘埃及金属微粒等有害物质，是人体肠道难得的清道夫。常吃可以清肠道，排肠毒，能够俏润肠通便，排毒助盐的效用。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-10-13 8581次

• 排肝毒吃什么最好
  排肝毒的时候可以多吃一些对肝脏具有保护作用的食物，比如说可以多吃一些绿色的食物，像苦瓜，新鲜的水果，绿色的蔬菜等等另外患者还可以多吃一些枸杞子，枸杞子能够起到滋补肝肾的作用，对肝脏有一定的保护作用，另外要吃一些清热解毒的东西，比如说蒲公英，五味子等等。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-12 7903次

• 吃什么能清肠排毒
  病情分析：多吃一些黑木耳，苹果，大白菜，芹菜，或者说空腹喝一些蜂蜜水，牛奶，西梅汁等能清肠排毒，还有平时煮饭的时候可以放一些红豆，因为红豆它有助于排便。意见建议：患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，戒烟戒酒，不吃油腻和辛辣刺激性食物，多吃一些五谷。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-25 1603次

• 吃什么排肠毒
  排肠毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是绿豆，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸维持生活素受到破坏而降低作用。三、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 647次

• 排肝毒吃什么最好
  第一，排肝毒可以吃一些白菜，因为白菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，这些营养物质对身体都是有好处的。而且平时经常吃白菜，是可以起到排毒、净化血液，还有治便秘的效果的。第二，可以吃无花果，无花果中含有有机酸和多种酶，是可以保护肝脏以及帮助解毒的。第三，可以吃红枣，红枣具有天然的维生素e，而且经常
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 475次