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• 什么是网球肘

  网球肘是一个俗称，专业的称呼应该叫肱骨外上髁炎，它是由于我们前臂的伸肌总腱，在前臂的伸肌总腱，止于肱骨外上髁，而前臂的伸肌总腱，由于反复的屈、伸和旋转，使伸肌总腱发生了微小的撕裂和损伤，局部渗出、充血、水肿，导致的肱骨外上髁的疼痛，因为前臂伸肌总腱，附着于肱骨外上髁，因此此病称之为肱骨外上髁炎，多发生于网球运动员，但实际上临床观察发现，经常使用肘关节和腕关节的工人，或者家庭主妇也容易好发此病，那么临床表现上是以肱骨外侧的疼痛，患者不能屈伸肘关节，不能旋转不能够握持重物，甚至有些患者会出现持物无力，持物掉落的现象，那么在检查时可以在肱骨外侧，肱骨外上髁这个位置，触到明确的压痛点，在检查时会有一个明确的检查，我们叫做Mills征阳性，患者可以手半握拳，屈肘，然后使前臂尽量旋前，再做一个肘关节伸直的动作，如果患者有肱骨外上髁炎，那会在肱骨的外侧出现剧烈的疼痛。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2019-03-20 19371次

• 网球肘的治疗方法是什么

  网球肘是由于前臂伸肌总腱，由于反复的劳损摩擦，使伸肌总腱出现微小的撕裂，局部渗出充血水肿，所引起的肱骨外侧的疼痛，因此在治疗时在急性期，要对肘关节进行适当的制动，进行休息，这也是保证疗效的重要前提，经过医生的积极治疗以后，要尽量的避免肘关节过度的使用，也就是急性期要制动。第二在局部按摩，在局部用一指禅的手法，吸定不移，进行持续地柔和地按摩痛点，有利于改善局部的血液循环，从而减轻局部疼痛的症状，利于损伤的肌腱再次的修复，第三就是针刀，我们在肱骨外上髁，寻找到明显的压痛，还可以仔细地触摸到皮肤下面，有细小的硬结、粘连，挛缩的这种肌腱的腱膜，我们都可以触摸到，这时用针刀的方法，在病灶周围进行摆动切割，可以有利于改善局部的血液循环，从而有利于伸肌总腱损伤的修复，再者就是理疗和神经阻滞，经过理疗比如像激光、中频、中药离子导入等，我们都可以改善，肱骨外上髁的血运，从而促进损伤的伸肌总腱的恢复，以上就是肱骨外上髁的治疗方法。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2019-03-20 8841次

• 网球肘康复锻炼方法
  网球肘学名为肱骨外上髁炎，主要表现为肘关节外髁处局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在内旋时。患者常主诉持物无力，偶尔可因剧痛而使持物失落。静息后再活动或遇寒冷时疼痛加重。网球肘可以通过自我锻炼来治疗。腕关节主动活动度练习：1、腕关节掌屈指手腕向手掌一面活动，背伸指手腕向手背一侧活动。2、手放松，尽力将手腕掌屈，然后缓慢放松，再尽力将手腕背伸。3、注意动作缓慢，匀速，尽力。4、练习时，每天3组，每组10次。腕关节拉伸练习：1、借助健侧手帮助练习患侧腕关节进行拉伸练习。2、先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动。3、在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动。4、注意保持患侧肘关节处在伸直位。5、练习时，每天3组，每组3次，每次每个位置坚持15-30秒钟。前臂旋前旋后练习：1、掌心向下翻带动前臂旋转称为旋前，掌心向上翻带动前臂旋转称为旋后。2、肩部放松，肘关节屈曲90°，贴在身体两侧。3、尽力将前臂旋后，然后缓慢放松，再尽力将前臂旋前。4、练习时，每天3组，每组10次。肘关节主动屈伸练习：1、肩部放松，手臂下垂，掌心向前。2、将肘关节屈曲，指尖尽力伸向肩部，然后缓慢放松，将肘关节伸直，指尖尽力向下向后伸。3、注意动作缓慢，匀速，尽力。4、练习时，每日3组，每组10次。通过积极治疗，网球肘症状会逐渐缓解。
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  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-08-03 27868次

• 网球肘的治疗方案
  1、非手术治疗，适用于绝大多数病例，包括休息、理疗、按摩、中药熏洗、石膏托制动。用可的松类类药物局部封闭，1%的普鲁卡因一到两毫升痛点注射每周一次，三到四次为一个疗程，也可在麻醉状态下行手法松解肘外黏连，体外冲击波治疗可以改善局部血运，减轻炎症对肌腱末端病变疗效较好。2、手术治疗，对于晚期网球肘和顽固性网球肘经正规治疗，半年至一年后症状仍然严重，影响生活和工作，可以采取手术治疗，手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康组织，改善和重建局部血液循环，使肌腱和骨愈合。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-11 2005次

• 网球肘好的治疗方法
  病情分析：网球肘好的治疗方法要需要根据其炎症的严重程度来决定，可以通过保守治疗和手术治疗来控制炎症，缓解患者疼痛。保守治疗可以通过药物治疗、物理治疗及中医中药治疗等方法来缓解患者疼痛，而手术治疗主要是清除炎症病灶。意见建议：网球肘的患者在治疗期间建议应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-15 202次

• 网球肘怎么得的
  网球肘是一种职业病，它是由于过度活动，比如说是经常打网球，刷油漆之类的。平时要注意休息服用消炎止痛的药物，在运动之前带保护具，在疼痛消失以后，可以在医生的指导下进行牵拉和按摩要注意手法轻柔。如果在进行治疗以后，症状还没有得到有效缓解的话，那么就需要进行手术治疗，清除不健康的组织改善局部血液循环。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-28 3203次

• 网球肘怎么康复
  网球肘在临床上是指肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎可以选择药物治疗、物理治疗以及手术治疗的方法康复。1、药物治疗：肱骨外上髁炎的发病原因可能是长期反复或者剧烈的活动前臂、肘关节等部位，使局部的肌肉和肌腱出现了过度劳损，患者会出现疼痛、麻木、握物无力以及按压痛的症状。此种情况可以在医生的指导下服用阿司匹林肠
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 718次

• 网球肘炎治疗方法
  网球肘的病人肘关节会有酸痛感，在活动的时候还会出现有关节疼痛的症状，没有办法握住物品，网球肘可以选择保守性的治疗方式，还有手术的治疗方式，手术主要是针对晚期的患者或者是顽固性的患者，经过保守性的治疗仍然没有办法恢复就选择这种治疗方式，可以改善人体的血液循环。但是在术后是需要多注意休息。网球肘的患者有
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-07-24 3049次