第一,改掉舔唇、咬唇等不良习惯,尽量少抽烟、少喝酒。
第二,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等以增加B族维生素的摄取。
第三,尽量避免日晒,并及时补充水分充足的的饮水量对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效地防止嘴唇干裂。
第四,无论男女都应该使用护唇膏,尽量选择刺激性成分少的无色唇膏,过敏体质的人用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也可以起到很好的保湿作用。
第五,可以使用加湿器来增加空气湿度,室内放置加湿器可以使室内环境适宜,特别是白天使用可以大大减小干燥空气对人体水分的吸取,以减少唇炎的发生。