人的性格与睡眠有关系吗

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医生主讲实录

睡眠多少与性格有明显的关系,经过研究发现睡眠时间短的人,大多是乐天派,他们工作积极学习孜孜不倦,事业上雄心勃勃,对美好的理想充满信心,而且胸怀广阔、勤奋是容易适应社会脚踏实地的人,具有这种性格特征的人在医学上称之为外向型的性格。

相反,睡眠时间长的人,大多属于自寻烦恼的人,这种人在工作上常常小心谨慎,学习兴趣广泛,喜欢穷思苦想,甚至有些吹毛求疵,富有艺术创作性也有独特的见解,但是大多是人遇到困难的时候喜欢发牢骚埋怨,受挫折以后容易丧失信心,就这种性格的人医学上称为内向型的性格。

中医认为,睡眠多少和体质、肥瘦密切相关,肥胖的人大多数是阳虚阴盛,肌肉致密,气道不畅,胃养志气,出入有滞,因此他比较喜欢睡觉,耳朵不而消瘦的人,多是阳盛阴虚肌肉比较放松而未央之气出入通达无阻,这些人少寐多动,睡觉少运动的多。

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