怀孕dha要吃到几个月

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医生主讲实录

怀孕从三个月开始就可以吃DHA,因为从怀孕三个月胎儿就开始长脑细胞。DHA可以贯穿整个孕期,一直吃到宝宝出生,而且宝宝在出生之后细胞和脑神经生长也是有一定关键时期的。

出生后半年内也可以补充DHA,促进宝宝大脑的发育和视网膜的形成。孕期应该补钙,补D,均衡营养。多喝温水,适当的晒太阳。低盐,低糖,低脂饮食,不熬夜,定期复查,一般来说问题不大,不要过于担心。

以上内容仅供参考

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