大多数的女性朋友因为工作时间长,或者是劳累,或者是长期的不活动等等各种原因,会导致出现女性朋友腰肌劳损的症状。
腰肌劳损是生活中非常常见的一种疾病,主要就是因为腰部长期的劳累所引起,可以吃一些消肿止痛和活血化瘀的药物,比如布洛芬等。除了吃一些止疼的药之外,还要吃一些腰痛宁胶囊。
另外也可以使用毛巾热敷,缓解腰肌劳损症状。腰肌劳损使用药物治疗的效果是非常明显,但是并不能够彻底的治愈这种疾病,这种疾病主要是不良习惯引起的,所以平时一定要注意预防复发。
在平时的生活中不要过于劳累,尽量避免腰部受伤,在平时的活动中,腰部的幅度不要过于太猛,比如提重物或者猛的直腰等等,这种动作尽量的不要做。