小孩贫血吃什么水果好

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医生主讲实录

饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C族的食品,即含铁丰富的饮食;比较有益的水果有苹果、大枣、香蕉等,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也宜于补血生血。

造成贫血的原因有多种,缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给予富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以注意恢复造血功能、避免过度劳累、保证睡眠时间。

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